تبلیغات
مجله سرگرمی زندگی | آرمینا بیست - خواص گریپ فروت برای سلامتی از خواص مفید تا مضرات
  •   
  •   
  •   
  •   
    .
  •  
    گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است.
     سلامتی و تندرستی مجله سرگرمی زندگی



    این میوه خواص بسیار مفیدی با خود بهمراه دارد و می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری


     روی سلامتی ما بگذارد . در این مطلب به کلیات گیاه شناسی و دو مورد از


    خواص مفید و به دو مورد از مضرات آن اشاره خواهیم کرد.




    خواص گریپ فروت




    آشنایی با گریپ فروت و کلیات گیاه شناسی آن : 


    دلیل اینكه این میوه را گریپ فروت می نامند این است كه میوه آن 

    مانند انگور بصورت جمعی تا دوازده تا بر روی شاخه می روید 

    این میوه كه یكی از مركبات می باشد بیشتر از 4000 سال پیش 

    در هنئ و مالزی كاشته می شده است ولی تا قرن شانزدهم میلادی در دیگر 

    كشورها ناشناخته مانده بود تا اینكه اسپانیائیها آنرا به كشورهای دیگر بردند .

    جالب است كه بدانید آمریكا 97% مصرف گریپ فروت دنیا را تامین می كند و تنها

     ایالت فلوریدا  و تگزاس با هم 90% گریپ فروت آمریكا را تولید می كنند .

    درخت گریپ فروت به اندازه درخت پرتقال و ارتفاع آن تا 12 متر می رسد برگهای 

    آن سبز و گل آن سفید است . 

    میوه گریپ فروت درشت تر از پرتقال و پوست آن هنگامیكه رسیده باشد نازك و برنگ 

    زرد روشن است . اگر در چیدن گریپ فروت تاخیر شود پوست آن كلفت شده 

    و قسمت سفیدی زیر پوست ضخیم می شود و مقدری از آب خود را از دست می دهد .

     گریپ فروت رسیده برد و طعم آن ترش و شیرین و كمی تلخ می باشد .

     نوعی از گزیپ فروت كه در شمال ایران می روید چون داخل آن قرمز رنگ است 

    به آن توسرخ می گویند .

    گریپ فروت در حال حاضر در چین ، هند ، خاورمیانه و در ایران هم در شمال و هم جنوب

     پرورش داده می شود.

    گریپ فروت در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولی  فصل آن از ژانویه تا می می باشد .


    خواص مفید و مضرات : 


    گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن،


     کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می‌شود.


    به گزارش پایگاه خبری سلامانه   به نقل از msn با وجود خواص بی شمار این میوه،


     کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده‌اند.


    گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با 


    چین و چروک‌های صورت می‌شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. 


    به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می‌کند.



    در ادامه : 


    مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی


     آنها را به شدت افزایش می‌دهد که در بعضی موارد می‌تواند کشنده باشد.


     بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)


    ، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری‌های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد.


    نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت منجر به سرکوب اشتها می‌شود. 


    گریپ فروت همچنین سرشار از نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت


     و ساز بدن می‌شود.


    گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی‌های اضافه پوست و


     منافذ چربی می‌شود. 


    محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن 


    باکتری‌ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می‌کند.



    این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از 


    ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.


    گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین‌های B2 ،B1، A و B3 است.


    گریپ فروت منجر به کاهش سطح کلسترول تام و کاهش آل دی آل یا همان 


    کلسترول بد می‌شود. ضمن این که میزان تری گلیسیرید را نیز پایین می‌آورد.


    آب گریپ فروت حاوی ترکیبی است که منجر به کاهش ایجاد شوره سر می‌شود و 


    قارچ‌هایی که منجر به شوره سر می‌شود را از بین می‌برد.


    افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز 


    از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن 


    موجود در پوست آن باشد.



    منبع :دکتر سلام ، ویکی پدیا ،همشهری





             

  • مطالب مرتبط 

بزن شارژ شی

!
خردید شارژ خوب، ایرانسل ، همراه اول ؛ رایتل


فروشگاه آرمینا بیست

اندروید موبایل نرم افزار

  • عکسهای دیدنی

    درباره ما

  • به این وب خوش آمدید

    مجله کوچک اینترنتی و جذاب

    در این وب میتوانید انواع برنامه ای اندروید و موسیقی
    و والپیر یا پس زمینه موبایل یا پی سی و داستانک و
    مطالب دیگر را ببینید

    !! از نظرات خود ما را آگاه نمایید !!

    کانال آپارات
  • آخرین مطالب ارسالی

    ویژه

  • قرآن آنلاین ، مرا هم دعا کنید ...
  • نویسندگان

    روزنامه و مجلات وسایت های مفید

  •  مجله سرگرمی,آرمینا بیست

  • مجله سرگرمی زندگی | آرمینا بیست

    مجله اینترنتی ، مجله سرگرمی ،خواندنی،مطالب مفید ،

     

     

     

    ...........0.0.0..............