مجله سرگرمی زندگی | آرمینا بیست

مجله اینترنتی ، مجله سرگرمی ،خواندنی،مطالب مفید ،

تاثیر آبلیمو بر سلامتی

 
سالهاست که نوشیدن آب لیمو در برنامه روزانه بسیاری از افراد قرار دارد. اما آیا واقعا نوشیدن این آبمیوه در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد؟


به گزارش سرویس خواندنی های سرگرمی زندگی ، مدافعان زندگی سالم معتقدند نوشیدن آب لیمو در سلامتی موثر است. برخی از طرفداران آب لیمو ادعا می کنند که آب لیمو به هضم غذا کمک می کند، کبد را سم زدایی می کند ، لکه های پوستی را پاک می کند ، متابولیسم شما را تسریع می کند ، به درمان افسردگی و اضطراب کمک می کند ، سوزش قلب را تسکین می دهد ، در درمان سرطان موثر است و التهابات بدن را کاهش می دهد. اما آیا واقعا این فرضیه صحت دارد؟ چرا آب لیمو ترش را انتخاب کنیم؟

تاثیر آبلیمو بر سلامتی

لیموها از آنتی اکسیدان غنی هستند و این موضوع به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند و به آزاد شدن رادیکال های آزاد از جمله مواردی که منجر به پیشگیری از ایجاد چین و چروک و سایر موارد مربوط به پیری می شود پیشگیری می کند. به همین دلیل متخصصان پوست می گویند که خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بسیار مفید است. اما انتظار معجزه نداشته باشید.

لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می‌کند. این تنها یک فایده از انبوه خواص لیمو است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری‌ها می‌شود. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه‌های لیمو را در آن بیاندازید!


در ادامه بخش سلامتی از مجله سرگرمی زندگی در این باره بیشتر بدانید ...
ادامه مطلب
comment fab icon
comment fab icon

از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید

از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید، یک جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت خبر داد ؛ بسیاری از مواد غذایی به دندان‌ها آسیب می‌زنند اما رژیم غذایی و مسواک زدن سلامت دندان‌ها را تضمین ‌می‌کند.

از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید


امین‌رضا چلبیانلو جراح، دندانپزشک و متخصص ایمپلنت درباره ارتباط تغذیه سالم با سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوشبختانه امروزه با پیشرفت‌هایی که در علم دندانپزشکی در زمینه بهداشت دهان و دندان صورت گرفته میزان پوسیدگی دندان‌ها بسیار کاهش پیدا کرده است اما به علت رژیم‌های غذایی ناسالم و افزایش مصرف مواد غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. در ادامه با مجله سرگرمی زندگی همراه باشید.

ادامه مطلب
comment fab icon
comment fab icon

خواص گریپ فروت برای سلامتی از خواص مفید تا مضرات

 
گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است.
 سلامتی و تندرستی مجله سرگرمی زندگی



این میوه خواص بسیار مفیدی با خود بهمراه دارد و می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری


 روی سلامتی ما بگذارد . در این مطلب به کلیات گیاه شناسی و دو مورد از


خواص مفید و به دو مورد از مضرات آن اشاره خواهیم کرد.




خواص گریپ فروت




آشنایی با گریپ فروت و کلیات گیاه شناسی آن : 


دلیل اینكه این میوه را گریپ فروت می نامند این است كه میوه آن 

مانند انگور بصورت جمعی تا دوازده تا بر روی شاخه می روید 

این میوه كه یكی از مركبات می باشد بیشتر از 4000 سال پیش 

در هنئ و مالزی كاشته می شده است ولی تا قرن شانزدهم میلادی در دیگر 

كشورها ناشناخته مانده بود تا اینكه اسپانیائیها آنرا به كشورهای دیگر بردند .

جالب است كه بدانید آمریكا 97% مصرف گریپ فروت دنیا را تامین می كند و تنها

 ایالت فلوریدا  و تگزاس با هم 90% گریپ فروت آمریكا را تولید می كنند .

درخت گریپ فروت به اندازه درخت پرتقال و ارتفاع آن تا 12 متر می رسد برگهای 

آن سبز و گل آن سفید است . 

میوه گریپ فروت درشت تر از پرتقال و پوست آن هنگامیكه رسیده باشد نازك و برنگ 

زرد روشن است . اگر در چیدن گریپ فروت تاخیر شود پوست آن كلفت شده 

و قسمت سفیدی زیر پوست ضخیم می شود و مقدری از آب خود را از دست می دهد .

 گریپ فروت رسیده برد و طعم آن ترش و شیرین و كمی تلخ می باشد .

 نوعی از گزیپ فروت كه در شمال ایران می روید چون داخل آن قرمز رنگ است 

به آن توسرخ می گویند .

گریپ فروت در حال حاضر در چین ، هند ، خاورمیانه و در ایران هم در شمال و هم جنوب

 پرورش داده می شود.

گریپ فروت در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولی  فصل آن از ژانویه تا می می باشد .


خواص مفید و مضرات : 


گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن،


 کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می‌شود.


به گزارش پایگاه خبری سلامانه   به نقل از msn با وجود خواص بی شمار این میوه،


 کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده‌اند.


گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با 


چین و چروک‌های صورت می‌شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. 


به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می‌کند.



در ادامه : 

ادامه مطلب
comment fab icon
comment fab icon

آیا میدانید ورزش نکردن چه اثراتی بر طول عمر میگذارد

 

اثر ورزش نکردن در مرگ های زودرس دو برابر بیشتر از مرگ های ناشی از چاقی است



  دانستنیهای سلامتی :


در تحقیق جدیدی که در 13 ژانویه 2015 (سه شنبه 23 دی 1393) منتشر شد گزارش شد 

که 20 دقیقه پیاده روی سریع در هر روز برای کاهش احتمال خطر مرگ زودرس کافی است.


'دانستنیهای سلامتی



مطالعه بر روی بیش از 334000 زن و مرد اروپایی مشخص ساخت که دو برابر مرگ زودرس

بیشتری را می توان در مقایسه با تعداد مرگ ناشی از چاقی به ورزش نکردن نسبت

داد، اما تنها مختصری افزایش در فعالیت بدنی می تواند فواید

سلامتی قابل توجهی داشته باشد.


در ادامه بخوانید تا بیشتر بدانید :

ادامه مطلب
comment fab icon
comment fab icon
مجله سرگرمی زندگی | آرمینا بیست
مجله اینترنتی ، مجله سرگرمی ،خواندنی،مطالب مفید ،
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وب


به این وب خوش آمدید

مجله کوچک اینترنتی و جذاب

در این وب میتوانید انواع برنامه ای اندروید و موسیقی
و والپیر یا پس زمینه موبایل یا پی سی و داستانک و
مطالب دیگر را ببینید

!! از نظرات خود ما را آگاه نمایید !!


مدیر وب : Mehran A
نویسندگان
 
سالهاست که نوشیدن آب لیمو در برنامه روزانه بسیاری از افراد قرار دارد. اما آیا واقعا نوشیدن این آبمیوه در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد؟


به گزارش سرویس خواندنی های سرگرمی زندگی ، مدافعان زندگی سالم معتقدند نوشیدن آب لیمو در سلامتی موثر است. برخی از طرفداران آب لیمو ادعا می کنند که آب لیمو به هضم غذا کمک می کند، کبد را سم زدایی می کند ، لکه های پوستی را پاک می کند ، متابولیسم شما را تسریع می کند ، به درمان افسردگی و اضطراب کمک می کند ، سوزش قلب را تسکین می دهد ، در درمان سرطان موثر است و التهابات بدن را کاهش می دهد. اما آیا واقعا این فرضیه صحت دارد؟ چرا آب لیمو ترش را انتخاب کنیم؟

تاثیر آبلیمو بر سلامتی

لیموها از آنتی اکسیدان غنی هستند و این موضوع به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند و به آزاد شدن رادیکال های آزاد از جمله مواردی که منجر به پیشگیری از ایجاد چین و چروک و سایر موارد مربوط به پیری می شود پیشگیری می کند. به همین دلیل متخصصان پوست می گویند که خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بسیار مفید است. اما انتظار معجزه نداشته باشید.

لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می‌کند. این تنها یک فایده از انبوه خواص لیمو است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری‌ها می‌شود. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه‌های لیمو را در آن بیاندازید!


در ادامه بخش سلامتی از مجله سرگرمی زندگی در این باره بیشتر بدانید ...


ادامه مطلب


نوع مطلب : سلامت، دانستنی ها، 
برچسب ها : سلامتی،
لینک های مرتبط :
Mehran A
دوشنبه 22 مهر 1398
از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید، یک جراح، دانپزشک و متخصص ایمپلنت خبر داد ؛ بسیاری از مواد غذایی به دندان‌ها آسیب می‌زنند اما رژیم غذایی و مسواک زدن سلامت دندان‌ها را تضمین ‌می‌کند.

از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید


امین‌رضا چلبیانلو جراح، دندانپزشک و متخصص ایمپلنت درباره ارتباط تغذیه سالم با سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوشبختانه امروزه با پیشرفت‌هایی که در علم دندانپزشکی در زمینه بهداشت دهان و دندان صورت گرفته میزان پوسیدگی دندان‌ها بسیار کاهش پیدا کرده است اما به علت رژیم‌های غذایی ناسالم و افزایش مصرف مواد غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. در ادامه با مجله سرگرمی زندگی همراه باشید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزشی، دانستنی ها، 
برچسب ها : پوسیدگی دندان‌، سلامتی،
لینک های مرتبط :
Mehran A
شنبه 16 دی 1396
 
گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است.
 سلامتی و تندرستی مجله سرگرمی زندگی



این میوه خواص بسیار مفیدی با خود بهمراه دارد و می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری


 روی سلامتی ما بگذارد . در این مطلب به کلیات گیاه شناسی و دو مورد از


خواص مفید و به دو مورد از مضرات آن اشاره خواهیم کرد.




خواص گریپ فروت




آشنایی با گریپ فروت و کلیات گیاه شناسی آن : 


دلیل اینكه این میوه را گریپ فروت می نامند این است كه میوه آن 

مانند انگور بصورت جمعی تا دوازده تا بر روی شاخه می روید 

این میوه كه یكی از مركبات می باشد بیشتر از 4000 سال پیش 

در هنئ و مالزی كاشته می شده است ولی تا قرن شانزدهم میلادی در دیگر 

كشورها ناشناخته مانده بود تا اینكه اسپانیائیها آنرا به كشورهای دیگر بردند .

جالب است كه بدانید آمریكا 97% مصرف گریپ فروت دنیا را تامین می كند و تنها

 ایالت فلوریدا  و تگزاس با هم 90% گریپ فروت آمریكا را تولید می كنند .

درخت گریپ فروت به اندازه درخت پرتقال و ارتفاع آن تا 12 متر می رسد برگهای 

آن سبز و گل آن سفید است . 

میوه گریپ فروت درشت تر از پرتقال و پوست آن هنگامیكه رسیده باشد نازك و برنگ 

زرد روشن است . اگر در چیدن گریپ فروت تاخیر شود پوست آن كلفت شده 

و قسمت سفیدی زیر پوست ضخیم می شود و مقدری از آب خود را از دست می دهد .

 گریپ فروت رسیده برد و طعم آن ترش و شیرین و كمی تلخ می باشد .

 نوعی از گزیپ فروت كه در شمال ایران می روید چون داخل آن قرمز رنگ است 

به آن توسرخ می گویند .

گریپ فروت در حال حاضر در چین ، هند ، خاورمیانه و در ایران هم در شمال و هم جنوب

 پرورش داده می شود.

گریپ فروت در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولی  فصل آن از ژانویه تا می می باشد .


خواص مفید و مضرات : 


گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن،


 کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می‌شود.


به گزارش پایگاه خبری سلامانه   به نقل از msn با وجود خواص بی شمار این میوه،


 کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده‌اند.


گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با 


چین و چروک‌های صورت می‌شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. 


به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می‌کند.



در ادامه : 



ادامه مطلب


نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : سلامتی،
لینک های مرتبط : گریپ‌فروت،
Mehran A
دوشنبه 10 اسفند 1394

 

اثر ورزش نکردن در مرگ های زودرس دو برابر بیشتر از مرگ های ناشی از چاقی است



  دانستنیهای سلامتی :


در تحقیق جدیدی که در 13 ژانویه 2015 (سه شنبه 23 دی 1393) منتشر شد گزارش شد 

که 20 دقیقه پیاده روی سریع در هر روز برای کاهش احتمال خطر مرگ زودرس کافی است.


'دانستنیهای سلامتی



مطالعه بر روی بیش از 334000 زن و مرد اروپایی مشخص ساخت که دو برابر مرگ زودرس

بیشتری را می توان در مقایسه با تعداد مرگ ناشی از چاقی به ورزش نکردن نسبت

داد، اما تنها مختصری افزایش در فعالیت بدنی می تواند فواید

سلامتی قابل توجهی داشته باشد.


در ادامه بخوانید تا بیشتر بدانید :



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها، 
برچسب ها : ورزش روزانه، سلامتی، دانستنیهای سلامتی،
لینک های مرتبط :
Mehran A
چهارشنبه 8 بهمن 1393


( کل صفحات : 2 )    1   2   

......
آمار
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای مجله سرگرمی زندگی | آرمینا بیست محفوظ است
...
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو